सेक्स का विकल्प बन सकती हैं ये पांच बातें

By: | Last Updated: Saturday, 27 December 2014 3:43 AM
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प्रतीकात्मक फोटो

नई दिल्ली: तनाव से भरे इस दौर में इंसान इतना परेशान हो जाता है कि पेट की भूख के बाद जरूरी शारीरिक भूख को मिटाने की उसकी इच्छाएं खत्म सी होने लगती है. ऐसे में हर किसी के तरो-ताजा होने के लिए नए आयाम तलाशने पड़ते हैं. अगर आपकी सेक्स की इच्छाएं किन्ही कारणों से सो गई हैं तो आप इस पांच बातें को आजमाकर अपनी जिंदगी में ताजेपन का एहसास कर सकते हैं.

 

1. खुद को तनाव मुक्त रखना

 

तनाव और थकान की अनदेखी करना अच्छी बात नहीं है. आपको इसे खुद से दूर रखना चाहिए. तनाव से छुटकारा पाने के कई तरीके हैं. जैसे कि आप अपनी पसंदीदा फिल्म देख सकते हैं या योगा और मेडिटेशन कर के भी तनाव से मुक्ति पा सकते हैं.

 

2. पार्टनर को हग करना

 

आपने मुन्नाभाई एमबीबीएस तो जरूर देखी होगी! फिल्म में जादू की झप्पी का जो असर दिखाया गया है वो कोई मजाक नहीं है. गले लगने से राहत मिलने के पीछे एक वैज्ञानिक वजह भी है और वो ये कि जब दो शरीरों की त्वचा का मिलन होता है तो शरीर का ऑक्सिटोसिन लेवल बढ़ जाता है. इससे बाद एक दूसरे को गले लगाने वाले अच्छा महसूस करते हैं.

 

3. कमरा सजाना

 

कमरे की सफाई (जिनके कमरे को इसकी जरुरत है) से शुरुआत करके आप अपने कमरे का इंटीरियर बदलकर भी बिल्कुल तरोताजा महसूस कर सकते हैं. कमरे की रोशनी को हल्का करके रोमांटिक म्यूजिक ऑन कर दें. फिर दिनभर की थकान दूर करने के लिए मसाज का भी सहारा ले सकते हैं.

 

4. पेटभर के खाना नहीं खाना

 

वैसे तो स्वास्थ के लिहाज से भी यही सलाह दी जाती है. यहां भी हम यही सुझाव देंगे. अगर आप सेक्स करना चाहते हैं तो हो सके तो कम खाना खाएं. या फिर घंटेभर पहले खाना खा लें. इससे बेड पर आपको आलस नहीं आएगा.

 

5. दोस्तों से मिलना

 

नौकरी, सोशल मीडिया और ऐसी ही तमाम चीजों में उलझकर इन दिनों दोस्तों से मिलना-मिलाना नहीं हो पाता है. ऐसे में अगर आप दोस्तों से मिलगें तो आपको एक तरो-ताजा एहसास होगा.

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