योग सीखना बच्चों के लिए बहुत लाभदायक: करिश्मा

By: | Last Updated: Monday, 26 August 2013 4:11 AM
योग सीखना बच्चों के लिए बहुत लाभदायक: करिश्मा

<p style=”text-align: justify;”>
<span style=”line-height: 1.3em;”><b>नई दिल्ली</b>:
बॉलीवुड अभिनेत्री करिश्मा
कपूर ने गर्भवती होने के बाद
नौ महीने में अपना 24
किलोग्राम वजन कम करने का
श्रेय योग को देते हुए कहा है
कि योग बच्चों के लिए बहुत
लाभदायक साबित हो सकता है.</span>
</p>
<p style=”text-align: justify;”>
<span style=”line-height: 1.3em;”>करिश्मा ने
मुंबई से पीटीआई से फोन पर
बातचीत में कहा,”मेरा मानना
है कि योग करना बच्चों के लिए
अच्छी बात है. मेरी बेटी
स्कूल में योग कर रही है और वह
कभी कभी मेरे साथ भी इसका
अभ्यास करती है. मेरा बेटा
केवल तीन साल का है. वह अभी
बहुत छोटा है.”</span>
</p>
<p style=”text-align: justify;”>
<span style=”line-height: 1.3em;”></span><span style=”line-height: 1.3em;”>करिश्मा
ने अपनी पहली पुस्तक ‘माई
यम्मी मम्मी गाइड: फ्राम
गेटिंग प्रेग्नेंट टू
लूजिंग ऑल द वेट एंड बियोंड’
का विमोचन किया है जिसमें
उन्होंने मातृत्व और वज़न कम
करने के बारे में लिखा है.</span>
</p>
<p style=”text-align: justify;”>
<span style=”line-height: 1.3em;”>उन्होंने
कहा,”मैंने अपने पहले बच्चे
को जन्म देने के बाद योग नहीं
किया था. मैं नियमित रूप से
जिम जाती थी जिससे मुझे वजन
कम करने में मदद मिली. दूसरे
बच्चे के जन्म के बाद मैंने
योग किया और इससे भी मेरा वजन
कम हो गया.”</span>
</p>
<p style=”text-align: justify;”>
<span style=”line-height: 1.3em;”>करिश्मा ने
कहा,”मेरी मां और दादी मेरे
लिए प्रेरणा का स्रोत हैं और
वे मुझे सलाह देती रहती हैं
लेकिन यह किताब गर्भधारण,
मातृत्व और जीवन के बारे में
मेरे विचारों और सलाह पर
आधारित है.”</span>
</p>

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Web Title: योग सीखना बच्चों के लिए बहुत लाभदायक: करिश्मा
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