रोजाना सिर्फ 1 अमरूद, पूरी सर्दियों में रहेंगे आप फिट 

By: | Last Updated: Thursday, 26 November 2015 8:58 AM
Amazing Benefits And Uses Of Amrood

 

नई दिल्ली : अमरूद ऐसा फल है जो आमतौर पर सभी को पसंद आता है. ये ऐसा फल है जो पाचन तंत्र के लिए बहुत अच्छा होता है. सर्दी के मौसम में अमरूद खाने के कई फायदे हैं. आप भी जानिए, अमरूद से जुड़े फायदों के बारे में.

 

अमरूद में मौजूद विटामिन सी इंस्टेस्टाइन की इम्यूनिटी को बढ़ाता है. इसके साथ ही इसके खाने से शरीर की प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है.

 

अमरूद के खाने से नजला और जुकाम जैसी समस्याएं भी नहीं होती है.

 

अमरूद खाने से हाजमा भी ठीक रहता है.

 

कब्ज की समस्या से बचने के लिए काले नमक के साथ अमरूद का सेवन करना चाहिए.

 

सर्दी के मौसम में अमरूद देंगे हर तकलीफ से राहत

 

अमरूद में मौजूद फॉलिक एसिड ना सिर्फ हमें डाइजेशन में मदद करता है बल्कि हमारे नर्वस सिस्टम के लिए भी बहुत अच्छा है.

 

अमरूद के खाने के दांत भी हेल्दी रहते हैं और दांतों में सड़न नहीं होती. इससे मुंह की मसल्स भी स्ट्रांग होती हैं और मुंह फ्रेश रहता है.

 

अमरूद में मौजूद फॉलिक एसिड डायबिटिक मरीजों के लिए फायदेमंद है. अमरूद में बहुत ज्यादा शुगर नहीं होती इसलिए मधुमेह के रोगी इसे रोजाना खा सकते हैं.

 

….तो इसलिए सदिर्यों में रोजाना खाना चाहिए एक अमरूद 

 

अमरूद में मौजूद कॉपर और आयोडीन थॉयरॉइड मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद है. अगर थॉयरॉइड का लेवल बढ़ाना है तो भी अमरूद खाना फायदंमेद है.

 

दांत के दर्द को कम करने के लिए अमरूद के पत्तों को उपयोग में लाया जा सकता है.

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Web Title: Amazing Benefits And Uses Of Amrood
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