बीयर के ये फायदे जान दूर नहीं भागेंगे बीयर से

benefits of beer

यूं तो बीयर को लेकर आपने तमाम बाते सुनी होंगी लेकिन क्या आपने कभी इसके फायदों के बारे में सुना है. चलिए जानते हैं बीयर पीने से आप कैसे फिट रह सकते हैं.

क्या आप जानते हैं बीयर को सीमित मात्रा में पीने से आपको कई फायदे हो सकते हैं. हालांकि हम ये नहीं कह रहे कि आपको बीयर पीनी ही चाहिए, लेकिन यदि आप बीयर सिर्फ इस वजह से नहीं पीते कि आप मोटे ना हो जाएं या इससे बहुत नशा होगा तो आपको बीयर के फायदों के बारे में जानना बहुत जरूरी है.

  • कई रिसर्च ये बताती हैं कि जो लोग बीयर पीते हैं वे बीयर ना पीने वालों के मुकाबले अधिक जीते हैं.
  • यूं तो लोग मानते हैं बीयर पीने से मोटे होते हैं लेकिन कई रिसर्च बताती हैं सीमित मात्रा में बीयर पीने से वजन नहीं बढ़ता. साथ ही इसमें कैलोरी भी बहुत कम होती है.
  • बीयर कुदरती प्रिजरवेटिव हैं, इसमें ना तो मिलावट होती है और ये ब्रेड की तरह ही बनती है.
  • सीमित मात्रा में बीयर पीने से कैंसर और हार्ट अटैक जैसी बीमारियों से बचा सकता है.
  • अगर आपका बैड कॉलेस्ट्रॉल बढ़ा हुआ है तो गुड कॉलेस्ट्रॉल बढ़ाने के लिए आप बीयर पी सकते हैं.
  • हड्डियां मजबूत करनी हो या किडनी स्टोन के खतरे से बचना हो तो आप बीयर का सेवन कर सकते हैं.
  • बीयर विटामिन बी से भरपूर होती है.
  • पानी से अधिक शुद्ध है और इसे बेहद सफाई से बनाया जाता है.

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Web Title: benefits of beer
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