ये 5 पेय पदार्थ घटाएंगे पेट की चर्बी

By: | Last Updated: Wednesday, 14 October 2015 8:23 AM
Drinks That Shrink Your Belly

 

नई दिल्ली : अक्सर लोग वजन घटाने के साथ ही पेट की चर्बी भी कम करना चाहते हैं. अब आपको पेट की चर्बी कम करने के लिए जिम में कसरत करने या डायटिंग करने की जरूरत नहीं. बल्कि आप कुछ पेय पदार्थों के सेवन से भी पेट की चर्बी घटा सकते हैं.

 

ग्रीन टी – रोजाना ग्रीन टी पीकर आप आसानी से अपना वजन कम कर सकते हैं. एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर ग्रीन टी से मेटाबॉलिज्म बेहतर होता है जो कि पेट की अतिरिक्त चर्बी घटाने में मदद करता है.

 

तरबूज का रस – लो कैलोरी युक्त तरबूज का रस पेट की चर्बी घटाने में कारगर है. तरबूज में पानी की अधिक मात्रा के कारण ऐसा संभव है.

 

मिंट आइस्ड टी – मिंट टी से गैस कम बनती है. वजन कम करने में मिंट टी से बेहतर कोई उपाय नहीं.

 

अनानास का रस – अनानास से पेट की चर्बी को आसानी से कम किया जा सकता है. अनानास से मेटाबॉलिज्म बढ़ता है और पाचन तंत्र अच्छा  रहता है.

 

चॉकलेट शेक – आपको जानकर हैरानी होगी लेकिन चॉकलेट शेक से अतिरिक्त चर्बी को आसानी से कम किया जा सकता है.

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Web Title: Drinks That Shrink Your Belly
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