कफ जैसी समस्या को दूर करने के अलावा अनानास के ये फायदे जानते हैं आप 

By: | Last Updated: Wednesday, 18 November 2015 7:06 AM
Health Benefits of Pineapple and Pineapple Juice

नई दिल्ली : अनानास ऐसा फल है जिसे कई लोग खूब चाव से खाते हैं. लेकिन क्या कभी आपने इसके हेल्थ से जुड़े फायदों के बारे में सुना है.

 

अनानास के अंदर एक एंजाइम होता है ब्रोमलिन जो कि खाने को पचाने में मदद करता है. जैसे- कुछ लोग प्रोटीन फूड खा रहे हैं या फिर हैवी फूड खा रहे हैं तो उनको लगता है कि डाइजेस्ट करने में समस्या आ रही है तो आप अनानास के छोटे-छोटे पीस करके उसमें काला नमक और काली मिर्च लगाकर खाएंगे तो आपका पाचन तंत्र ठीक होगा.

 

यदि किसी को अस्थमा या कफ की समस्या हो तो रोजाना दो पीस अनानास यानी पाइनऐप्पल के खाने से फेफड़े साफ होते हैं और कफ की समस्या कम होती है.

 

अनानास खाने के ये फायदे जानते हैं आप

 

बहुत से लोग सुबह के समय हैवी नाश्ता करना पसंद नहीं करते. यदि आपके साथ भी ऐसा है तो आप अनानास के साथ केला, सेब जैसी चीजें डालकर फ्रूट चाट बनाकर खा सकते हैं.

 

जिन लोगों को पथरी है या किडनी स्टोन का दर्द उठता है उन्हें रोजाना एक गिलास अनानास का जूस पीना चाहिए. इससे किडनी स्टोन का दर्द कम होगा.

 

ये एक नैचरोपैथी हर्ब है, जिन लोगों को शरीर में बहुत ज्यादा सूजन रहती हो उन्हें रोजाना अनानास के दो से तीन पीस खाने चाहिए.

 

यदि बच्चे के पेट में कीड़े हो तो उसे रोजाना अनानास के कुछ पीस खिलाने चाहिए इससे बच्चे की हेल्थ भी सुधरेगी और कीड़े भी मर जाएंगे.

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Web Title: Health Benefits of Pineapple and Pineapple Juice
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