कहीं इस वजह से तो ओवरईटिंग नहीं करते आप!

By: | Last Updated: Wednesday, 3 February 2016 3:37 PM
How stress can cause overeating

अगर आप जरूरत से ज्यादा ओवरईटिंग करते हैं या आपको पता ही नहीं चलता कि आप कितना खा चुके हैं तो इसका एक ऐसा कारण भी जिसे जानकर आप निश्चित तौर पर चौंक जाएंगे.

फर्स्टपोस्ट पर छपी खबर के मुताबिक, लोग अक्सर जब तनाव में होते हैं तो खूब खा लेते हैं जिससे उनका वजन भी बढ़ने लगता हैं. ऐसा खासतौर पर उन लोगों के साथ होता है जो अधिक भावुक होते हैं. भावुक लोग ही छोटी-छोटी बात पर तनाव लेते हैं.

डाइटिशियन एक्सपर्ट की मानें तो उनके मुताबिक, जब लोग तनाव या किसी ट्रॉमा में होते हैं तब ज्यादा खाते हैं. न्यूट्रिशन एक्स‍पर्ट ये भी मानते हैं कि तनाव और मोटापे का गहरा संबंध हैं.

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Web Title: How stress can cause overeating
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