खानपान के साथ कसरत, अब लोगों के लिए हो गया है जरूरी!

By: | Last Updated: Saturday, 13 May 2017 9:07 AM
Is it a Good Idea to Change Your Diet and Exercise Regimen

नयी दिल्ली: भारतीयों पर हुए एक सर्वे में यह बात सामने आई है कि देश में खानपान के साथ कसरत को लेकर क्रांतिकारी बदलाव आ रहा है और 60 प्रतिशत लोग सप्ताह में चार घंटे से अधिक वक्त शरीर की चुस्ती के लिए खर्च करते हैं.

‘फिट इंडिया’ नाम के इस सर्वे में बताया गया कि सर्वे में भाग लेने वाले 10 में से नौ लोगों को लगता है कि फिटनेस बहुत महत्व रखती है और 80 प्रतिशत से ज्यादा लोग स्वस्थ जीवनशैली हासिल करने की प्रेरणा रखते हैं.

सर्वे में कहा गया है कि आठ शहरों में 20 से 35 साल की उम्र के करीब 1500 महिलाओं और पुरुषों पर सर्वे किया गया और उनमें से सभी प्रति सप्ताह कम से कम एक फिटनेस गतिविधि में शामिल रहते हैं.

सर्वे रीबोक कंपनी ने कराया है जिसमें फिटनेस के मामले में पुणे अव्वल रहा. इसके बाद चंडीगढ़ का नंबर आता है.

नोट: ये रिसर्च के दावे पर हैं. ABP न्यूज़ इसकी पुष्टि नहीं करता. आप किसी भी सुझाव पर अमल या इलाज शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर की सलाह जरूर ले लें.

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Web Title: Is it a Good Idea to Change Your Diet and Exercise Regimen
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