ओमेगा-3 सप्लीमेंट्स लेने से दूर हो सकता है डिप्रेशन

By: | Last Updated: Saturday, 19 March 2016 10:48 AM
Omega-3 supplements may reduce depression: study

ओमेगा-3 फैटी एसिड केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विकास और कार्यो में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, साथ ही ओमेगा-3 अनुपूरक अवसाद घटाने में भी मददगार है. एक नए शोध में इसकी जानकारी मिली है. ब्रिटिश वैज्ञानिकों ने एक नए अध्ययन के तहत मछली में पाए जाने वाले ईपीए और डीएचए फैटी एसिड के मेजर डिप्रेसिव डिसॉर्डर (एमडीडी) के साथ संबंध पाए हैं.

इस अध्ययन में 1,233 प्रतिभागियों वाले 13 शोधों का अध्ययन किया गया.

निष्कर्षो के अनुसार, इस अध्ययन में ईपीए और डीएचए अवसाद रोधी दवाओं के अनुरूप ही असरदार देखे गए.

यूनिवर्सिटी ऑफ एमस्टरडैम से इस अध्ययन के मुख्य लेखक आर.जे.टी मॉकिंग ने बताया, “यह निष्कर्ष एमडीडी में हुए ओमेगा 3 के अध्ययनों की बारीकियों को सुधारते हैं.”

यह प्रभाव उन शोधों में अधिक असरदार रहे, जिनमें अवसाद रोधी दवाओं का सेवन करने वाले मरीजों को ईपीए अनुपूरक की उच्च खुराक दी गई थी.

यह शोध ‘ट्रांसलेशनल साइकियाट्री’ में प्रकाशित हुआ है.

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Web Title: Omega-3 supplements may reduce depression: study
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