शुगर खाने से इस नुकसान के बारे में सुना है आपने!

Sugar may depress men

नई दिल्ली: अधिकत्तर लोग मीठे के बहुत शौकीन होते हैं. आप अगर भी मीठे के शौकीन हैं खासतौर पर पुरुष, तो ये खबर उनके लिए है. हाल ही में आई रिसर्च के मुताबिक, अधिक शुगर के सेवन से पुरुषों को डिप्रेशन हो सकता है.

शोधकर्ताओं ने चेताया है कि जो पुरुष बहुत ज्यादा चीनी का सेवन करते हैं उनमें डिप्रेशन होने की आशंका बढ़ जाती है.

यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन की शोधकर्ता अनिका कुनुपल का कहना है कि वैसे तो ज्यादा शुगर खाने से हेल्थ पर बहुत से प्रभाव पड़ते है लेकिन स्टडी में पाया गया है कि शुगर और मूड डिस्ऑर्डर के बीच भी ताल्लुक हो सकता है.

शोध के दौरान, 22 साल तक 5,000 पुरुषों में शुगर का सेवन और उनमें मेंटल डिस्‍ऑर्डर की घटनाएं को जांचा गया. नतीजन, जिन पुरुषों ने 67 ग्राम से ज्यादा शुगर कंज्यूम की थी उनमें 5 साल के बाद 23% मेंटल डिस्ऑर्डर की घटनाएं होने की आशंका बढ़ी.

ऐसे में शोधकर्ता सभी को बेहद कम मात्रा में मीठा खाने की सलाह देते हैं.

नोट: ये रिसर्च के दावे पर हैं. ABP न्यूज़ इसकी पुष्टि नहीं करता. आप किसी भी सुझाव पर अमल या इलाज शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर की सलाह जरूर ले लें.

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Web Title: Sugar may depress men
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