मोटे हैं तो इस गलतफहमी में बिल्कुल ना रहें!

You can’t be overweight and fit

नई दिल्लीः एक रिसर्च के मुताबिक, ये संभव नहीं है कि आप ओवरवेट भी हों और हेल्दी भी हों. बर्मिंघम यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं द्वारा 3.5 मिलियन ब्रिटेनवासियों पर हुई रिसर्च के मुताबिक, अगर आपका मेटाबॉलिक हेल्दी भी हैं तो भी मोटे लोगों को हार्ट डिजीज का हाई रिस्क और स्ट्रोक का खतरा रहता है. खासतौर पर सामान्य वजन वाले लोगों से ज्यादा.

क्या कहती है रिसर्च-
मोटे हैं लेकिन मेटाबॉलिक हेल्दी है तो ऐसे में अगर आप सोचते हैं, ‘फैटी हैं लेकिन फिट है’ तो आप गलत हैं. मोटे लोग यानि जिनका क्लीनिकली बॉडी इंडेक्स वेट (बीएमआई) अधिक है. दरअसल, मोटे लोगों को हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज और ब्लड शुगर कंट्रोल करने में दिक्कत होती है.

कैसे की गई रिसर्च-
1995 से 2015 के बीच 18 साल से अधिक उम्र के लोगों पर रिसर्च हुई. रिसर्च में भाग लेने वाले 3.5 मिलियन ब्रिटेनवासियों को कार्डिेयोवस्कुलर डिजीज़ नहीं थी.

सभी प्रतिभागियों को उनके बीएमआई, डायबिटीज लेवल, ब्लड प्रेशर लेवल और एब्नॉर्मल ब्लड फैट हाइपरलिपिडिमिया के हिसाब से दो ग्रुप्स में बांटा गया. ये ध्यान रखा गया कि प्रतिभागियों को इनमें से कोई भी दिक्कत ना हो.

इसके बाद शोधकर्ताओं ने सामान्य लोगों और मोटे लोगों और मेटाबॉलिकली हेल्दी मोटे लोगों के बीच कोरोनरी हार्ट डिजीज़, स्ट्रोक, हार्ट फेल्योर के खतरे को लेकर तुलना की.

रिसर्च के नतीजे-  
रिसर्च के नतीजों में पाया गया कि सामान्य लोगों कि तुलना में 50% ओवरवेट लोगों में कोरोनरी हार्ट डिजीज़ का रिस्क था. वहीं 7% रिस्कस्ट्रोक और हार्ट फेल्योर का था. जबकि मेटाबॉलिकली हेल्दी मोटे लोगों में हार्ट फेल्योर का रिस्क कम था. लेकिन बाकी हार्ट डिजीज का रिस्क अधिक था. बहरहाल, बाद में शोध में चेन स्मोकर्स को भी शामिल किया गया. रिसर्च में पाया गया कि सामान्य वजन वाले लोगों की तुलना में चेन स्मोकर्स को हार्ट डिजीज़ का खतरा अधिक रहता है.

क्या कहते हैं एक्सपर्ट-
रिसर्च के शोधकर्ता ऋषि का कहना था कि मेटाबॉलिकली हेल्दी मोटे लोगों में कोरोनरी हार्ट डिजीज़, हार्ट फेल्योर और स्ट्रोक का खतरा सामान्य  वजन वाले लोगों से कहीं अधिक था. ऐसे में लोगों को अपने वजन पर कंट्रोल करना चाहिए. हालांकि मेटाबॉलिकली हेल्दी मोटापा बहुत ज्यादा हार्मफुल नहीं है.

नोट: ये रिसर्च के दावे पर हैं. ABP न्यूज़ इसकी पुष्टि नहीं करता. आप किसी भी सुझाव पर अमल या इलाज शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर की सलाह जरूर ले लें.

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Web Title: You can’t be overweight and fit
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