ये फूड करेंगे नजर अंदाज तो बन जाएंगे सलमान खान जैसे

By: | Last Updated: Saturday, 12 December 2015 3:39 PM
Foods You Should be not Eating For Your Best Body

नई दिल्ली : हर कोई अपने फेवरेट हीरो की तरह बनना चाहता है. अगर आप भी सलमान खान जैसी बॉडी बनाना चाहते हैं तो आपको करना होगा कुछ चीजों को नजरअंदाज. जानिए परफेक्‍ट बॉडी बनाने के लिए क्या खाएं, क्या नहीं.

पिज्जा –अत्यधिक कैलोरी से भरपूर पिज्जा खाने से बचेंगे तो बॉडी बनाना होगा आसान. साथ ही आप बर्गर को नजरअंदाज ही करें.

फ्रेंच फ्राइस- ये ते आप जानते ही हैं आलू खाने से मोटापा बढ़ता हैं यदि आप मसालेदार फ्रेंच फाइस नहीं खाएंगे तो आप कैलेारी भी भारी मात्रा खाने से बच पाएंगे. आपको फ्रेंच फ्राइस के साथ आलू खाने भी छोड़ने होंगे.

चॉकलेट- चॉकलेट ऐसी चीज है जो अमूमन लोगों की पसंदीदा होती है. लेकिन आप चॉकलेट से तौबा करके अपनी बॉडी को परफेक्ट बनाने की ओर कदम बढ़ा सकते हैं. इतना ही नहीं आपको केक भी छोड़ना होगा.

आइसक्रीम- ये तो हर कोई ना-ना करते भी खा ही लेता है लेकिन आपको अगर अपने फेवरेट हीरो की तरह बनना है तो आइसक्रीम भी छोड़नी होगी.

कुकीज- ये तो आप जानते ही हैं जंकफूड हो या फ्राइड फूड सभी में कैलेारी भरपूर मात्रा में होती है. अब आप कैलेारी से भरपूर कुकीज को भूल जाइए नहीं तो आप बॉडी बनाने से चूक जाएंगे.

ड्रिंक्स – ड्रिंक कैसी भी हो, उसमें कैलारी तो होती है. खासतौर पर कोल्डड्रिंक्स को आप नजर अंदाज करें.

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Web Title: Foods You Should be not Eating For Your Best Body
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