इस मौसम में व्हिस्की पीने के ये फायदे जान दंग रह जाएंगे आप

By: | Last Updated: Friday, 18 December 2015 9:51 AM
Health Benefits of Drinking Whiskey

पिछले कुछ सालों में व्हिस्की की बिक्री में काफी बढ़ोत्तरी हुई हैं. एल्कोहल में भी लोगों का फेवरेट ब्रांड व्हिस्की बनता जा रहा है. आपको जानकर हैरानी होगी व्हिस्की पीने के कई फायदे हैं.

वजन नहीं बढ़ता-
बहुत सारी मिक्स ड्रिंक्स पीने से बेहतर लो कैलोरी वाली व्हिस्की पीना है. बीयर पीने से बेहतर लो शुगर व्हिस्की पीना ज्यादा बेहतर है इससे वजन भी नहीं बढ़ेगा. दरअसल, व्हिस्की में कार्बोहाइड्रेट का अच्छा स्रोत पाया जाता है। इसके एक पैग में 5 कैलोरी तक होती है जिससे फैट नहीं बढ़ता. साथ ही पाचन को भी ठीक रखता है.

हार्ट हेल्थ के लिए फायदेमंद-
डार्क बीयर और वाइन के अलावा व्हिस्की भी ऐसा पदार्थ है जो कि ह्रदय के लिए फायदेमंद है. एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर व्हिस्की हार्ट अटैक के खतरे को कम करता है. इतना ही नहीं ये गुड कॉलेस्ट्रॉल को भी बढ़ाता है.

कैंसर से लड़ने में मदद-
व्हिस्की में इलाजिक एसिड एंटीऑक्सीडेंट होने के कारण ये शरीर में कैंसर से लड़ने की क्षमता बढ़ाता है. इतना ही नहीं, व्हिस्की कीमोथेरेपी के प्रभाव को भी कम करता है.

दिमाग की सेहत को रखता है तंदरूस्त –
कई रिसर्च ये बात साबित कर चुकी हैं कि व्हिस्की की एक सीमित मात्रा लेने से अल्जाइमर बीमारी और डिमेन्शिया के खतरे को कम किया जा सकता है. इथेनोल की अच्छी मात्रा होने के कारण ये दिमाग के न्यूरॉन्स को सक्रिय रखने में मदद करता है. इससे याददाश्त ठीक रहती है.

स्ट्रोक के खतरे को करता है कम –
क्योंकि ये बैड कॉलेस्ट्रॉल को कम करता है इस वजह से स्ट्रोक का खतरा भी कम हो जाता है. व्हिस्की धमनियों में खून क्लॉट होने से रोकने में मदद करती है जिससे दिल के दौरे का खतरा कम होता है.

तनाव को करता है कम-
ये तो सभी जानते हैं तनाव ना सिर्फ शरीर को बीमार करता है बल्कि इससे मेंटल हेल्थ भी प्रभावित होती है. ऐसे में व्हिस्की की एक सीमित मात्रा लेने से तनाव दूर होता है और नर्व्स को आराम मिलता है.

मधुमेह के रोगियों के लिए है फायदेमंद-
व्हिस्की में शुगर की मात्रा कम होती है ऐसे में ये उन लोगों के लिए परफेक्ट ड्रिंक हो सकती है जो डायबिटीज के शिकार हैं.

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Web Title: Health Benefits of Drinking Whiskey
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