एक्सरसाइज ना करने से हो सकती हैं आंखों को ये बीमारी

By: | Last Updated: Saturday, 19 September 2015 2:50 AM
Lack of exercise and bed diet can increase eye disorder

 

नई दिल्ली : बहुत ज्यादा धूम्रपान करना, अच्छी डायट ना लेना और एक्सरसाइज से दूर रहना ये सभी आदतें आपकी आंखों के लिए खतरा हो सकती हैं. ये हम नहीं कह रहे बल्कि एक रिसर्च में ये बात सामने आई है. रिसर्च के मुताबिक, यदि आपके परिवार में किसी को आंखों से संबंधित या अंधेपन की कोई समस्‍या है तो आपकी बैड हैबिट्स आंखों को और अधिक खतरा पहुंचा सकती हैं.

 

 

अमेरिका में विस्कॉन्सिन-मैडिसन विश्वविद्यालय द्वारा की गई इस रिसर्च की प्रमुख शोधकर्ता जूली ए मेयर्स का कहना है कि यदि आपके परिवार में कोई ऐज रिलेटिड मैकुलर डिजेनरैशन (AMD) से पीडि़त है तो आप सिर्फ तीन चीजों को अपनाकर इस बीमारी के होने के खतरे को कम कर सकते हैं.

 

 

शोध में पाया गया कि ये बीमारी 50 से 79 उम्र की महिलाओं में खासतौर पर होती है. 1663 महिलाओं पर की गई इस रिसर्च में महिलाओं की डायट और एक्सरसाइज पर फोकस किया गया. रिसर्च के दौरान महिलाओं की सिगरेट पीने की आदत और एक दिन में कितनी सिगरेट पीती हैं और कितने साल से सिगरेट पी रही हैं, इन चीजों को भी नोटिस किया गया. साथ ही किन महिलाओं के परिवार में किसी को AMD है या नहीं ये भी जांचा गया. इन महिलाओं को तीन कैटेगिरी लोअर, मॉडरेट और हाइअर रिस्कै ग्रुप में बांटा गया.

 

 

रिसर्च के निष्कर्ष बेहद हैरान करने वाले थे. इस रिसर्च में भाग लेने वालों में से तकरीबन 337 महिलाएं AMD से पीडित थी इनमें से 91 फीसदी महिलाओं को कम उम्र में ही AMD हो गया था. इतना ही रिसर्च में ये भी आया अच्छी डायट, रोजाना एक्सरसाइज और धूम्रपान ना करने की आदत ही महिलाओं को आंखों की होने वाली समस्या से बचा सकती है.

Lifestyle News से जुड़े हर समाचार के लिए हमे फेसबुक, ट्विटर, गूगल प्लस पर फॉलो करें साथ ही हमारा Hindi News App डाउनलोड करें
Web Title: Lack of exercise and bed diet can increase eye disorder
Explore Hindi News from politics, Bollywood, sports, education, trending, crime, business, साथ ही साथ और भी दिलचस्प हिंदी समाचार
First Published:

Related Stories

इंस्टाग्राम झट पता लगा लेगा, आप डिप्रेशन में है या नहीं!
इंस्टाग्राम झट पता लगा लेगा, आप डिप्रेशन में है या नहीं!

नई दिल्ली: अक्सर जब लोग परेशान होते हैं, स्ट्रेस या डिप्रेशन में होते हैं तो उनका स्टेटस बदल...

मोबाइल पर वीडियो देखने के बावजूद टीवी पर ही फिल्में देखना चाहते हैं लोग!
मोबाइल पर वीडियो देखने के बावजूद टीवी पर ही फिल्में देखना चाहते हैं लोग!

इंदौरः डीटीएच सेवा प्रदान करने वाले डिश टीवी के एक अधिकारी ने इस धारणा को गलत करार दिया है कि...

नूडल्स को इस तरह बनाएं और स्वादिष्ट!
नूडल्स को इस तरह बनाएं और स्वादिष्ट!

नई दिल्ली: नूडल्स को बच्चों से लेकर बड़े तक चाव से खाते हैं. आप सिंपल नूडल्स में नट या टमाटर या...

OMG! इंडिया में इस शहर की महिलाएं सबसे ज्यादा ऑर्डर करती हैं सेक्स ट्वॉयज
OMG! इंडिया में इस शहर की महिलाएं सबसे ज्यादा ऑर्डर करती हैं सेक्स ट्वॉयज

नई दिल्लीः सेक्स को लेकर इंडिया में शुरु से ही टैबू रहा है लेकिन अब सेक्स को लेकर लोगों की सोच...

मॉनसून में त्वचा और बालों की यूं करें देखभाल
मॉनसून में त्वचा और बालों की यूं करें देखभाल

नई दिल्ली: मॉनसून के दौरान इम्यून सिस्टम कम हो जाता है, जिससे शरीर में कीटाणुओं के इंफेक्शन की...

ऑनलाइन फ्लर्टिंग करने के लिए ये दिन है आपके लिए परफेक्ट!
ऑनलाइन फ्लर्टिंग करने के लिए ये दिन है आपके लिए परफेक्ट!

नई दिल्लीः क्या आपने कभी सोचा है कि फ्लर्टिंग के लिए भी कोई खास दिन हो सकता है? जी हां, अगर आप भी...

बीयर पीने का ये फायदा जानेंगे तो चौंक जाएंगे आप!
बीयर पीने का ये फायदा जानेंगे तो चौंक जाएंगे आप!

नई दिल्लीः आमतौर पर बीयर को सेहत के लिए हानिकारक माना जाता है, पर आज हम आपको बीयर का एक ऐसा फायदा...

मानसून में ऐसे करें फर्नीचर की देखभाल!
मानसून में ऐसे करें फर्नीचर की देखभाल!

नई दिल्ली: बारिश के मौसम के दौरान लकड़ियों के फर्नीचर की देखभाल बेहद जरूरी है. विशेषज्ञों का...

बीयर लेने से पहले इन बातों का रखें ध्यान!
बीयर लेने से पहले इन बातों का रखें ध्यान!

नई दिल्ली: क्या आप बीयर के जाम छलकाना पसंद करते हैं? तो आप इस अनुभव को और भी बेहतर बना सकते हैं,...

सोशल मीडिया पर पोस्ट आपकी फोटो बताएंगी आप डिप्रेशन में है या नहीं!
सोशल मीडिया पर पोस्ट आपकी फोटो बताएंगी आप डिप्रेशन में है या नहीं!

वाशिंगटन: आपकी फेसबुक या इंस्टाग्राम की तस्वीरें बता सकती है कि आप डिप्रेशन से पीड़ित हैं या...

Get the Latest Coupons and Promo codes for 2017