फिट रहने के लिए ये डायट लेती है सनी लियोन

By: | Last Updated: Monday, 17 August 2015 10:57 AM
Sunny Leone Diet plan

 

नई दिल्ली: इंडो-कनाडियन और अमेरिकन एक्ट्रेस सनी लियोन की फिगर पर बहुत लोग फिदा रहते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं सनी लियोन अपनी डायट को लेकर हमेशा सजग रहती है. सनी लियोन फिटनेस पर भी काफी जोर देती हैं. सनी लियोन ने अपनी डायट को फॉलो करने के लिए कुछ रूल्स बनाए हैं जिन्हें वे अपनी बॉडी मेन्टेन करने के लिए हमेशा फॉलो करती हैं. जानिए क्या हैं सनी लियोन के डायट टिप्स जिन्हें आप भी अपना सकते हैं.

 

 

सनी लियोन रोजाना नारियल पानी पीती हैं इससे सनी तरोताजा महसूस करती हैं और उनके चेहरे पर भी ग्लो बना रहता है.

 

हाइड्रेट रहने और एनर्जेटिक रहने के लिए सनी लियोन दूध पीना नहीं भूलती. सनी लियोन कहती हैं कि रात के बजाय सुबह के नाश्ते में दूध पीना ज्यादा बेहतर रहता है. दरअसल कई लोगों को रात में दूध पचाने में काफी दिक्कत होती है.

 

 

वे कहती हैं कि जब भी आपके पास ताजा फल हो तो पैकेट का खाना खाने से बचें.

 

सनी लियोन खुद को जंकफूड से अलग रखती है. वे कहती हैं कि ऐसा करने से आप लंबे समय तक खुद को फिट रख सकते हैं.

 

 

वे कहती हैं कि अगर आप खुद को कॉफी पीने से नहीं रोक पाते तो ब्लैक कॉफी पीएं.

 

कम कैलोरी खाने के लिए खाने से पहले हल्का-फुल्का स्नैक्स खा लें, इससे आप अधिक खाना नहीं खा पाएंगें.

 

 

बॉडी को हमेशा हाइड्रेट रखने के लिए अपने साथ हमेशा पानी की बोतल रखें. इससे बॉडी टॉक्सिन मुक्त हो जाएगी और आप अच्छा महसूस करेंगे.

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Web Title: Sunny Leone Diet plan
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