आप भी करते हैं इन बातों पर भरोसा तो तुरंत पढिए ये खबर

By: | Last Updated: Wednesday, 9 December 2015 8:17 AM
Winter Health Myths Busted

 

नई दिल्ली :  सर्दियां अपना जोर पकड़ चुकी हैं लेकिन कुछ लोग ऐसे हैं जो सर्दियों में खुद की केयर को लेकर बेहद कन्फ्यूज रहते हैं उन्हें समझ नहीं आता क्या सही है या क्या  गलत. आइए जानें सर्दियों के कुछ मिथ्स के बारे में जिनपर शायद आप भी करते होंगे यकीन.

 

बहुत लोगों को ये वहम है कि ठंडी हवा बीमार बनाती है. लेकिन सच तो ये है कि अगर आप ठंड में बाहर निकलते हैं तो आपकी बॉडी के सेल्स ठंड से लड़ने के लिए मजबूत होते हैं ना कि आप बीमार होते हैं.

 

कुछ लोग मानते हैं कि ठंड में व्यायाम नहीं करना चाहिए. जबकि ये गलत है. रिसर्च की मानें तो यदि आप ठंड में स्पोट्र्स और एक्सरसाइज करते हैं तो कैलोरी अधिक बर्न होती है.

 

ठंड में एलर्जी नहीं होती जबकि सच तो ये है सर्दियों में घर में बंद रहने से अधिक एलर्जी होती है. ऐसे में ताजी हवा में बाहर निकलना चाहिए.

 

सर्दियों में सनस्क्रीन की जरूरत नहीं जबकि सच तो ये हैं कि बिना हमें महसूस हुए हमारी त्वचा को सर्दियों में सबसे ज्यादा नुकसान होता है.

 

सर्दियों में एल्कोहल लेने से ठंड नहीं लगती. ये सच नहीं है एल्कोहल लेने से बेशक आपको अंदर से आरामदायक और गर्माहट महसूस होता है लेकिन ये इसलिए होता है क्योंकि ब्लड आपकी बॉडी में तेजी से सरकुलेट करता है और अंदरूनी अंगों से दूर रहता है. दरअसल, एल्कोहल पीने से बॉडी में कंपकपी होती है जिससे बॉडी गर्म होती है.

 

आपने अक्सर लोगों को ये कहते सुना होगा महिलाएं सर्दियों में अधिक मोटी हो जाती हैं. लेकिन सर्दियों में मोटा होने का कारण है दिनभर रजाई में बैठकर खाना और वर्कआउट ना करना है.

Lifestyle News से जुड़े हर समाचार के लिए हमे फेसबुक, ट्विटर, गूगल प्लस पर फॉलो करें साथ ही हमारा Hindi News App डाउनलोड करें
Web Title: Winter Health Myths Busted
Explore Hindi News from politics, Bollywood, sports, education, trending, crime, business, साथ ही साथ और भी दिलचस्प हिंदी समाचार
First Published:

Related Stories

 इस उम्र में पार्टनर को धोखा देने लगती हैं महिलाएं!
इस उम्र में पार्टनर को धोखा देने लगती हैं महिलाएं!

नई दिल्ली: क्या आपकी पार्टनर एक्सट्रा मैरिटल अफेयर कर रही है? क्या आपका और आपकी पार्टनर का...

शादी के मौके पर दांतों को यूं बनाएं सफेद, चमकदार!
शादी के मौके पर दांतों को यूं बनाएं सफेद, चमकदार!

नई दिल्ली: शादी के दिन जहां ड्रेसेज़ से लेकर मेहमानों की मेहमाननवाजी का ध्यान रखा जाता है, वहीं...

इनकम से भी प्रभावित होती है फीजिकल एक्टिविटी!
इनकम से भी प्रभावित होती है फीजिकल एक्टिविटी!

न्यूयार्क: हाल ही में आई एक रिसर्च के मुताबिक, इनकम से भी फीजिकल एक्टिविटी प्रभावित होती है....

इंस्टाग्राम झट पता लगा लेगा, आप डिप्रेशन में है या नहीं!
इंस्टाग्राम झट पता लगा लेगा, आप डिप्रेशन में है या नहीं!

नई दिल्ली: अक्सर जब लोग परेशान होते हैं, स्ट्रेस या डिप्रेशन में होते हैं तो उनका स्टेटस बदल...

मोबाइल पर वीडियो देखने के बावजूद टीवी पर ही फिल्में देखना चाहते हैं लोग!
मोबाइल पर वीडियो देखने के बावजूद टीवी पर ही फिल्में देखना चाहते हैं लोग!

इंदौरः डीटीएच सेवा प्रदान करने वाले डिश टीवी के एक अधिकारी ने इस धारणा को गलत करार दिया है कि...

नूडल्स को इस तरह बनाएं और स्वादिष्ट!
नूडल्स को इस तरह बनाएं और स्वादिष्ट!

नई दिल्ली: नूडल्स को बच्चों से लेकर बड़े तक चाव से खाते हैं. आप सिंपल नूडल्स में नट या टमाटर या...

OMG! इंडिया में इस शहर की महिलाएं सबसे ज्यादा ऑर्डर करती हैं सेक्स ट्वॉयज
OMG! इंडिया में इस शहर की महिलाएं सबसे ज्यादा ऑर्डर करती हैं सेक्स ट्वॉयज

नई दिल्लीः सेक्स को लेकर इंडिया में शुरु से ही टैबू रहा है लेकिन अब सेक्स को लेकर लोगों की सोच...

मॉनसून में त्वचा और बालों की यूं करें देखभाल
मॉनसून में त्वचा और बालों की यूं करें देखभाल

नई दिल्ली: मॉनसून के दौरान इम्यून सिस्टम कम हो जाता है, जिससे शरीर में कीटाणुओं के इंफेक्शन की...

Get the Latest Coupons and Promo codes for 2017