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लाइफस्टाइल

पेट या पीठ के बल.. क्या है सोने का सही तरीका, वैज्ञानिकों की सलाह जानिए?

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जनरल नॉलेज

जानवरों को आपने सोते देखा है, लेकिन क्या आप जानते हैं चिड़िया कैसे सोती है

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हेल्थ

रात-रातभर नहीं आती नींद? कहीं आप भी तो गंभीर बीमारी की चपेट में नहीं

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हेल्थ

क्या होता है स्लीप पैरालिसिस, किन लोगों को होता है और क्या है इससे बचने का तरीका?

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ट्रैवल

सड़क पर 1 महीने के लिए सो जाते हैं इस गांव के लोग, डीजे की आवाज से भी नहीं खुलती नींद

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हेल्थ

नींद के शेड्यूल पर किस तरह असर डालती है आर्टिफिशियल लाइट, क्या आप भी जूझ रहे हैं इन दिक्कतों से?

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हेल्थ

करवट बदल-बदलकर कटती है रात, तो टेंशन नॉट, सिर्फ 10 सेकेंड्स में आएगी गहरी नींद, अपनाएं सोने की निंजा टेक्नीक

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कब, कितनी देर और किस दिशा में सोएं, शास्त्रों में बताए गए हैं सोने के नियम

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हेल्थ

कम नींद ले रहे हैं तो हो जाएं अलर्ट, बिगड़ सकती है सेहत और मेंटल हेल्थ, ध्यान रखें ये बातें

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हेल्थ

किस पोजिशन में सोने से रात में आती है अच्छी नींद, जान लीजिए स्लीपिंग पैटर्न से जुड़ी हर एक बात

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हेल्थ

बच्चे से सोने के बाद करें ढेर सारी बातें, बढ़ेगा अटैचमेंट, स्ट्रांग होगी बॉन्डिंग, जानें क्या है ये स्लीप टॉक थेरेपी

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हेल्थ

अब ब्लड टेस्ट से पता चल जाएगा आपकी नींद पूरी हो रही है या नहीं, जानिए कैसे

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रात को बार-बार टूटती है नींद? सोने से पहले पिएं यह चाय

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जनरल नॉलेज

मछलियां सोती कैसे हैं, उनकी आंखों में तो पलकें भी नहीं होती हैं?

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जनरल नॉलेज

आंख खोलकर सोते हैं ये जीव, जानिए क्या है इस अनोखी क्षमता की वजह

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ये हैं वो जीव जो कभी नहीं सोते, एक तो बर्फ में जमने के बाद भी नहीं मरता!

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हेल्थ

रात को 10 बजे से पहले सोने की डालें आदत, शरीर को मिलेंगे ये चौंकाने वाले फायदे

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हेल्थ

Wake Up Timing: वेदों में भी लिखा है सुबह उठने का टाइम, आदत नहीं बदली तो ये परेशानी हो सकती है!

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हेल्थ

Health Benefits of Napping: क्या आपको भी दोपहर में नींद आती है? ये टेंशन की बात नहीं है, इसके फायदे जान लीजिए

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जनरल नॉलेज

World Sleep Day: जीवन का ज्यादातर वक्त सोने में गुजार देता है ये जानवर, एक दिन में लेता है इतने घंटे की नींद

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